Alte sfaturi pentru prevenirea gripei

Alte sfaturi pentru prevenirea gripei


Vaccinarea antigripala ramane cea mai eficienta metoda de a reduce riscul de imbolnavire cu gripa.

Pe langa aceasta, mai exista cateva obiceiuri simple de igiena care pot sa minimizeze sansele de imbolnavire cu gripa, dupa cum urmeaza mai jos:

  • Spalati-va pe maini – pentru ca virusul gripei se poate raspandi prin contact direct, prin simpla atingere a unor obiecte care au fost atinse in prealabil de o persoana infectata deja
  • Acoperiti-va gura cand stranutati sau tusiti – atunci cand stranutati sau tusiti, acoperiti-va nasul si gura cu o batista (nu cu mainile). Incercati sa evitati sa va atingeti ochii, nasul sau gura, pentru a pastra germenii departe
  • Evitati aglomerarile – in timpul epidemiilor de gripa

 

Daca aveti deja gripa, puteti sa-i protejati pe cei din jur:

  • Luati medicamentul antiviral eliberat pe baza de prescriptie dupa recomandarea medicului
  • Acoperiti-va gura si nasul, atunci cand tusiti sau stranutati
  • Spalati-va frecvent mainile cu apa si sapun
  • Ramaneti acasa timp de cel putin 24 de ore dupa ce febra dispare
  • Adresati-va medicului pentru a va prescrie medicamente de gripa pentru intreaga familie